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水這個你必須知道
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睡前、洗澡時候，水分流失 量大，已經養成睡前不吃東西
不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦
梗塞 或心肌梗塞的危險。人 在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右
的 水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及 腦部疾病。 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流 失水份，
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及 腦部疾病。 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流 失水份，
所以醫生 建議，洗澡後應該要馬上補水分。
如果有 泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕 者也會發生呼吸困難、休克的現象。
夏天 開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此 有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但 是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算 不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
省錢又衛生的公開秘密
相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
一度水 = 一公噸 (= 一立 方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 ) 換句 話說,一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶或 = 啤酒瓶 1667 瓶 你知道嗎?
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！！ 所以 20 元很大
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！！ 所以 20 元很大
奉勸 各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
多多 喝喝自來水 , 既省錢又衛 生！！
醫學界發 現用口對口的方式喝礦泉水， 要 是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨 痛！！
因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸 大家 喝礦泉 水時，不要接觸瓶口 ！！
這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨 痛！！
因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸 大家 喝礦泉 水時，不要接觸瓶口 ！！
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